Diet tentunya lazim dilakukan baik oleh wanita maupun pria, selain untuk alasan kecantikkan, alasan kesehatan juga.
Perbanyaklah makanan ini dalam menu diet kamu.
1. Jamur. Sangat disarankan mengganti daging dengan jamur. Daging yang tinggi lemak tentunya penghambat utama diet kamu.
2. Udang. Udang bisa menggantikan daging yang tinggi lemak, karena udang renda kalori. Minumlah banyak air putih setelah makan udang untuk penurunan berat badan maksimal. Tetapi udang tidak boleh dikonsumsi jika memiliki kolesterol tinggi.
3. Brokoli. Sudah dikenal sebagai sumber antioksidan yang tinggi. Brokoli juga bermanfaat untuk menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.
5. Kembang kol. Selain sebagai sumber vitamin c yang tinggi, kembang kol juga rendah kalori, tinggi serat sehingga sangat baik melancarkan pencernaan.
6. Tomat. Tomat memiliki kalori yang rendah dan sumber antioksidan bagi tubuh.
7. Bawang putih. Selain untuk rasa, bawang putih jika dimakan dapat membuat kita kenyang lebih lama.
8. Jeruk Bali. Masukkan buah ini dalam menu diet kamu karena jeruk ini memiliki kalori yag rendah dan dapat menahan rasa lapar.
Sempurnakan diet kamu dengan minum air putih 10-12 gelas setiap harinya dan minum 1 gelas dtozym sebelum tidur. Dtozym membantu membersihkan usus yang berarti juga mengeluarkan lemak-lemak yang mengendap dalam tubuh. Diet sehat tetap utamakan makan 4sehat 5 sempurna.
Order dtozym 2692b6fb. Dikirim ke seluruh Indonesia.
Perbanyaklah makanan ini dalam menu diet kamu.
1. Jamur. Sangat disarankan mengganti daging dengan jamur. Daging yang tinggi lemak tentunya penghambat utama diet kamu.
2. Udang. Udang bisa menggantikan daging yang tinggi lemak, karena udang renda kalori. Minumlah banyak air putih setelah makan udang untuk penurunan berat badan maksimal. Tetapi udang tidak boleh dikonsumsi jika memiliki kolesterol tinggi.
3. Brokoli. Sudah dikenal sebagai sumber antioksidan yang tinggi. Brokoli juga bermanfaat untuk menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.
5. Kembang kol. Selain sebagai sumber vitamin c yang tinggi, kembang kol juga rendah kalori, tinggi serat sehingga sangat baik melancarkan pencernaan.
6. Tomat. Tomat memiliki kalori yang rendah dan sumber antioksidan bagi tubuh.
7. Bawang putih. Selain untuk rasa, bawang putih jika dimakan dapat membuat kita kenyang lebih lama.
8. Jeruk Bali. Masukkan buah ini dalam menu diet kamu karena jeruk ini memiliki kalori yag rendah dan dapat menahan rasa lapar.
Sempurnakan diet kamu dengan minum air putih 10-12 gelas setiap harinya dan minum 1 gelas dtozym sebelum tidur. Dtozym membantu membersihkan usus yang berarti juga mengeluarkan lemak-lemak yang mengendap dalam tubuh. Diet sehat tetap utamakan makan 4sehat 5 sempurna.
Order dtozym 2692b6fb. Dikirim ke seluruh Indonesia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar