Pasti kita sering dengar luar biasanya khasiat air putih buat kesehatan dan kecantikkan. Apalagi kita yang sedang berdiet atau merencanakan diet, pasti disarankan untuk minum air putih 8-10 gelas tiap harinya. Banyak yang bilang, ketika minum air putih banyak, perut kembung sehingga nafsu makan menurun. Tidak salah! Tapi ada logika yang benar-benar masuk di akal kenapa air putih itu bagus banget buat bantu turunin berat badan.
Organ ginjal dan hati turut berperan untuk menurunkan berat badan kamu. Ginjal jika kekurangan air tidak bisa bekerja dengan baik sehingga beban kerja si ginjal akan dilimpahkan ke hati. Sementara si hati bertugas membakar lemak menjadi energi. Kalau si hati uda kerja keras mengolah banyaknya makanan yang masuk ditambah dengan limpahan kerja dari si ginjal, tugas si hati untuk membakar lemak menjadi overload. Akhirnya target pembakaran lemak oleh si hati tidak tercapai dan si hati menyimpan lemak. Lemak yang ditimbun terus menerus tentunya akan menambah berta badan kamu. Jadi jangan biarkan si hati kerja overload, bantulah si ginjal sehingga si ginjal tidak memberi tugas tambahan pada si hati.
Jangan lupa juga dengan si usus yang juga membutuhkan banyak air. Kalau tidak mau lemak mengendap, sebaiknya minumlah air hangat setelah makan agar kerja si usus tidak terlalu berat.
Engga sulit untuk minum air putih banyak, kalau kamu sering beraktifitas di luar ruangan bawalah botol air kemana-mana. Jika kamu ibu rumah tangga, sediakan teko berisi air di tempat-tempat yang sering kamu lewati. Pria sebaiknya minum 3 liter setiap harinya, sementara wanita 2,2 liter.
Kalau kamu bisa memiliki kebiasaan yang baik untuk minum air, dijamin dibantu suplemen cmp, dtozym ataupun wmp, berat badan akan turun.
Organ ginjal dan hati turut berperan untuk menurunkan berat badan kamu. Ginjal jika kekurangan air tidak bisa bekerja dengan baik sehingga beban kerja si ginjal akan dilimpahkan ke hati. Sementara si hati bertugas membakar lemak menjadi energi. Kalau si hati uda kerja keras mengolah banyaknya makanan yang masuk ditambah dengan limpahan kerja dari si ginjal, tugas si hati untuk membakar lemak menjadi overload. Akhirnya target pembakaran lemak oleh si hati tidak tercapai dan si hati menyimpan lemak. Lemak yang ditimbun terus menerus tentunya akan menambah berta badan kamu. Jadi jangan biarkan si hati kerja overload, bantulah si ginjal sehingga si ginjal tidak memberi tugas tambahan pada si hati.
Jangan lupa juga dengan si usus yang juga membutuhkan banyak air. Kalau tidak mau lemak mengendap, sebaiknya minumlah air hangat setelah makan agar kerja si usus tidak terlalu berat.
Engga sulit untuk minum air putih banyak, kalau kamu sering beraktifitas di luar ruangan bawalah botol air kemana-mana. Jika kamu ibu rumah tangga, sediakan teko berisi air di tempat-tempat yang sering kamu lewati. Pria sebaiknya minum 3 liter setiap harinya, sementara wanita 2,2 liter.
Kalau kamu bisa memiliki kebiasaan yang baik untuk minum air, dijamin dibantu suplemen cmp, dtozym ataupun wmp, berat badan akan turun.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar